o której

Biorę z rana na czczo 25mg gW 50156 praca fizyczna niezbyt ciezka lecz krokow stuknie 15k. Jestem na redukcjj Trening robię przed snem mozna powiedziec godzina 22 około , fbw siłowy + cardio 40min po treningu tetno 140 srednie . Czy jest sens wrzucać te GW bardziej około treningowo? A w dzien gdzie tylko bede pracowal normalnie z rana? [...]

Biorę z rana na czczo 25mg gW 50156 praca fizyczna niezbyt ciezka lecz krokow stuknie 15k. Jestem na redukcjj Trening robię przed snem mozna powiedziec godzina 22 około , fbw siłowy + cardio 40min po treningu tetno 140 srednie . Czy jest sens wrzucać te GW bardziej około treningowo? A w dzien gdzie tylko bede pracowal normalnie z rana? [...]

[...] z którym walczę już 5 dzień, czy to możliwe działanie uboczne inhibitorów aromatazy zawartych w tym gównianym stacku ? Wg. mnie możesz mieć chorobę układu trawiennego o której do tej pory nie wiedziałeś. Mało prawdopodobne żeby takie cyrki były wynikiem krótkiego zastosowania. Na twoim miejscu bym zaczął szukać przyczyny i zrobił [...]

Z resztą mieli nawet jakiś czas temu wpadkę o której byly artykuły. Zawartość w ogóle nie zgadzała się z podanym składem co zbadał sanepid.

mam pytanko. Wstaje okolo 8 kolo 15 trening o ktorej najlepiej zarzucic kardaryna (20mg) i yohe (10mg)?

mam pytanko. Wstaje okolo 8 kolo 15 trening o ktorej najlepiej zarzucic kardaryna (20mg) i yohe (10mg)? cardaryne rano na czczo, a yohe przed treningiem.

[...] od niego,a łapa taka sama (albo nawet mniejsza),kg mniejsze itd. wieć mogę Twierdzić,że właśnie Ty zazdrościsz i że niestety zaliczasz się do tej pierwszej grupy osób o której pisałem na początku...! Solaros zrozumiał Ty nie... Nie oceniaj "z góry" bo życie Cię nauczy... Żeby nie było spamu...chory1985 po tych ostatnich fotkach,po [...]

[...] under-apteka. androlog - nie chce mi się już tłumaczyć. Wybacz. Sprawdź wykaz specjalizacji na własną rękę. Nie zmieniaj narracji. Mowa o tych jednej i drugiej pani doktor o której wspomniałeś i nawiązałem to ich cenników. Tym bardziej że na jednej już się wyebales merytorycznie jakim to ona Bogiem nie jest a jej wielkie osiągnięcia zostały [...]

[...] to raczej na puby, kluby itp. Bym nie chodził bo mam swój rozum a w pracy akurat u siebie muszę być „żywy”  Teraz tak, jeżeli nie idę do pracy to nie nastawiam budzika, o której wstanę to wstanę i idę wtedy na cardio ale już organizm tak przestawiony że max co pośpię to do 5 i to nieważne czy pójdę spać o 24 czy 21  Ale ide zrobić cardio, [...]

jeszcze jeden dowcip Typowy maczo poslubił extra laskę. Tuż po slubie postanowił wyłożyć jej zasady ich zwiazku: - Po pierwsze: wracam do domu, o której mi się podoba; - po drugie: żadnego ględzenia z tego powodu; - po trzecie: na stole ma czekać duży obiad, chyba, że powiem inaczej; - po czwarte: będę się spotykał ze starymi kumplami, [...]

Marcin nie potrzebuje:) Big no i z tego jedynie sie mozna cieszyc:) ok lece....bede hmm o ktorej ja korki koncze....o 16....wiec bede kolo 17:) jeszcze na solke skocze:) P. Zmieniony przez - Patka w dniu 2005-01-21 12:44:37

Niuniek - nie wiem o ktorej wroce, ale bede sie kontaktowal Marcin - moze myc, ale zapomniales wspomniec o szalonym tasaku Zmieniony przez - Sachem w dniu 2005-06-23 10:13:16

[...] na treningach lece na FULLA, co do klaty no fajnie na początku idzie stóweczka lecz z każdym kolejnym powt. jest coraz gorzej ale i tak dobre te 9razy P.S - i dziś znowu do Rzeszowa na zajęcia blee... tylko jeszcze nie wiem o której pojade, wieczorem jak wrócę to dam wpis z dzisiejszego dnia. Zmieniony przez - chory1985 w dniu 2009-12-13 09:42:47

[...] nikt nie wie. :-) patrzaj http://www.sfd.pl/Dziennik_Kuby_vol_2-t1018031-s203.html#post4 co niedzielę wrzucam podsumowanie 2 tygodniowe, z uśrednianiem co i jak, i to jest ta teoria o której piszesz, a na której głównie bazuję, ale to też jest teoria jakby co to mogę takie podsumowanie wrzucać przy każdej wypisce, ale uznałem to za niepotrzebne

Rozumiem jeszcze to przemysle ale raczej ciezko bedzie. Czyli ogolnie nie ma przeciwwskazań żeby dla tych cwiczen robic po staremu? Soboty mam zawsze wolne czyli na siłkę mogę iść o której mam tylko ochotę.

Co do aerobów na czczo, sprawa jest już raczej jasna ;) Postaram się poprawić dietę zgodnie z zaleceniami. Mam tylko jeszcze ostatnie pytanie. Chodzi mi o trening. Będę trenował na siłowni na wyżej wymienionej diecie i nie będę już robił aerobów na czczo. Jednak dalej mam zamiar pozbyć się pozostałego tłuszczu. W związku z tym pytanie - jak do [...]

[...] 11g (100kcal) ? Z góry dziękuję za pomoc. Bart Wiek: 25 Płeć: mężczyzna Waga: 115 Wzrost: 189 Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?): Praca siedząca 8h dziennie. Trening siłowy: PN, ŚR, PT 7:00-8:00(zwykła intensywność - nie lenię się), [...]

[...] Chcąc ćwiczyć z talerzem 20kg wcześniej musiałem zakładać kilka małych talerzy po 1.25 kg w celu zwiększenia dystansu miedzy nim a moimi nogami. Na koniec ciekawostka o której wspomniałem przy opisywaniu ławki Tryton III. Kupując stację HZ3 zaoszczędzamy kasę na zakupie blokady na uda bowiem przy odpowiednim obciążeniu tej pierwszej z [...]

Jestem pełna podziwu jaka przemiane zrobiłaś w tak krótkim czasie :) Cos pięknego :) Będę odwiedzać :) Ciekawe o której 'przemianie' myślisz ;) Zapraszam. Mam na myśli te którą zrobiłaś w ciągu 5 miesięcy. Bardzo byłam zaskoczona, ze w ogóle tłuszczy w diecie nie miałaś. Aktualna forma super! Jak na razie zdążyłam obejrzeć kilka stron z przodu [...]

[...] wśród swoich rówieśników %-) PAULA - Przecież patrzymy ! %-) Jakbym miała sugerować się wagą to chyba musiałabym przestać trenować %-) 2 lata temu jadłam co chciałam, o której chciałam i ile razy chciałam i granice 62 kg były taką bezproblemową 'normą'. Teraz, żeby tyle było musiałabym się porządnie pilnować %-) SYLWIA - Dzięki, Ty też ;)